Hangi konularda destek alabilirsiniz?

Duygular, düşünceler ve özdeğer

Günlük yaşamınızı etkileyen konularda profesyonel destek alabilirsiniz. Uygun uzmanlık ve yaklaşım ihtiyaçlarınıza göre planlanır.

Stres ve sürekli gerginlik.
Kaygı, panik ve sosyal çekingenlik.
Keyifsizlik ve depresif duygular.
Takıntılı düşünceler ve tekrar eden endişeler.
Özdeğer, özgüven ve mükemmeliyetçilik.
Duygusal gerginlik, öfke ve dürtüsel tepkiler.
Zorlayıcı yaşantılar ve travmayla ilişkili şikâyetler.

İlişkiler ve yakınlık

İlişkinize dair ortak veya bireysel sorular için uygun uzmanla görüşebilirsiniz.

İletişim sorunları ve tekrar eden tartışmalar.
Uzaklaşma, güven ve kıskançlık.
Sadakatsizlik veya zorlayıcı bir olay sonrası.
Beklenti ve sorumluluk farklılıkları.
Yakınlık ve cinsel yaşam sorunları.
Evliliğe hazırlık veya ayrılık sonrası.

Aile, ebeveynlik ve kuşaklar

Aileniz birlikte veya ebeveyn görüşmesiyle destek alabilir. Farklı kültürler ve aile yapıları da önemsenir.

Ebeveyn–çocuk iletişimi ve ebeveynlik soruları.
Ergenlik ve değişen aile rolleri.
Kuşaklar veya kültürler arasındaki farklılıklar.
Aile sınırları ve sorumluluklar.
Otizm dahil özel gereksinimli çocukların ebeveynlerine destek.
Ayrılık sonrası değişimler ve yeni aile yapıları.

Sağlık ve duygusal yük

Fiziksel şikâyetler gerginlik, endişe ve günlük yaşamda zorlanmayla birlikte görülebilir. Psikolojik destek bu duygusal yükü ele alır; fiziksel şikâyetin tıbbi değerlendirme ve tedavisi hekim tarafından yürütülür.

Uyku sorunları ve uykuya ilişkin kaygılar.
Yorgunluk veya tükenmişliğe eşlik eden gerginlik.
Uzun süren ağrı veya migrenle yaşamanın duygusal yükü.
Çarpıntı, mide veya bağırsak şikâyetlerine eşlik eden endişe.
Kronik bir sağlık durumunun duygusal etkileri.
Yeme sorunları, beden algısı ve sağlığa ilişkin kaygılar.

Değişimler ve günlük yaşam

Yaşadığınız duruma kesin bir isim koyamıyor olsanız da profesyonel destek hakkında bilgi alabilirsiniz.

Kayıp ve yas.
Göç, yalnızlık ve kültürel uyum.
İş, eğitim veya performans baskısı.
Kimlik ve önemli yaşam kararları.
Bağımlılık sorunlarının ilişki ve aile yaşamına etkileri.