İhtiyacınıza uygun terapi yaklaşımları

Ekibimizde uygulanan yöntemler

Uzmanlarımız farklı psikoterapi yaklaşımlarıyla çalışır. Kullanılan yöntem ihtiyacınıza ve ilgili uzmanın alanına uygun planlanır.

• Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT): düşünce, duygu ve davranışları birlikte ele alır.
• EMDR: uygun olduğunda zorlayıcı yaşantıların işlenmesinde kullanılan yapılandırılmış bir yaklaşımdır.
• Psikodinamik yaklaşımlar: tekrar eden duyguları ve ilişki örüntülerini ele alır.
• Duygu odaklı terapi: duygulara ve ihtiyaçlara odaklanır.
• Sistemik ve aile terapisi: aile içindeki ilişkileri ve etkileşimleri ele alır.

Diğer yöntem ve yaklaşım seçenekleri

Aşağıdaki yaklaşımlar hakkında da bilgi alabilirsiniz. Uygun uygulamayı ilgili profesyonelle değerlendirebilirsiniz; ilk randevu için önceden bir yöntem seçmeniz gerekmez.

• Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT).
• Diyalektik Davranış Terapisi (DBT).
• Şema terapi.
• Kişilerarası psikoterapi (IPT).
• Çözüm odaklı terapi.
• Farkındalık temelli yaklaşımlar.
• Birey merkezli danışmanlık.
• Yaşa ve ihtiyaca uygun oyun ve yaratıcı çalışma yaklaşımları.

Herkesin süreci aynı olmak zorunda değil

İhtiyacınız, geçmiş deneyimleriniz ve profesyonel değerlendirme yaklaşımı belirler. İlk randevuya başvurmak için bir yönteme karar vermiş olmanız gerekmez.